最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ（パス＆コントロール）
ウォーミングアップ（反応系）
ウォーミングアップ（じゃんけん手押し車）
ウォーミングアップ（アイコンタクト）
お尻のトレーニング
サイドクランチ
腹筋を感じる練習
内ももを伸ばそう！
お尻と脇腹のコンビネーションST
キャッチング①
キャッチング④
キャッチング⑤
キャッチング③
キャッチング②
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
ＤＦ・ボールを奪いに行く（U10以上）
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
ＤＦ・ボールを奪いに行く（U12）
脇腹（広背筋）ストレッチ
ボールを使ったWUP④
ボールを使ったWUP②
ボールを使ったWUP③
ボールを使ったWUP①
2025/02/08
2024/11/13
2024/12/11
2024/11/13
2025/08/18
2025/07/13
2024/11/20
2025/08/24
2024/09/28
2025/08/18
プレミアム会員
