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ターンドリル(インサイド、アウトサイド、足裏、8 の字ターン、鬼付きドリル)

目的/上達スキル
ターンの技術習得
スピードの変化
ボールの触り方
≪鬼付きドリル時≫周りの状況を観る(人、ボール、スペース)
目安所要時間
10 分~15 分
手順
1.マーカーからスタートし、コーンに向かう
2.コーンをインサイド、アウトサイド、足裏、8 の字ターンで回る
3.スタート位置に戻ったら次の選手がスタートする
4.(鬼付きドリル時)
1 鬼にタッチされず、コーンを回りスタート位置に戻れたら 1 点(どのコーンを回ってもよい)
2 1 度にコーンを 2 回、回ってきたら 2 点
3 各チームで得点を競う
指導のコツ・ポイント
・コーンへ向かう時はボールを持ち出してスピードに乗る
・コーンへ近づいてきたらスピードを落とし、回る時は細かなタッチでコーンの近くを回る
・アウトサイドは足先だけで回るのではなく、身体をボールの前に運んでターンできるようにする
・足裏はボールを撫でるようにテンポ良く行う
・コーンへ近づいてきたら周りの状況を観て、自分が進むコースをみつける
(ボール、人とぶつからない)
・ボールだけ観るのではなく、全体を観える持ち方をする(姿勢良く)
・鬼付きドリルは、鬼の状況を観て、コーンを回るタイミング(チャンス)を伺う
(鬼が自分を観ていない、他の人を追っている)
・鬼は子どもでなくコーチが行い、できない子どもにも成功体験をさせる
(難易度をコントロールする)
・コーンを回ったら、再度スピードを上げてスタート位置に戻る
・次、行う時は反対側からコーンを回る(左右差改善)
サッカー監修:川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修:小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC(アジアサッカー連盟)フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

https://www.bonfim.co.jp/ochiai/junior/

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