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サッカーが上手くなるフットサル　ステップ「シザース」

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルフェイントコントロール

2019/02/05

目的/上達スキル

「細かなステップ」とボールに「触わる様な」意識を持つ
スピードや、リズム、楽しむイメージを忘れない
単純作業だが、常に意識を持たす場所を作る事で、実践に繋げるボールコントロールを養う

目安所要時間

５分

手順

1.シザースステップを行うスペースを決める

2.ステップ「シザース」を開始

3.交互にボールを内側から跨ぐ

4.跨ぐ時には、振る足を本当に触るかのように特に意識し、高いレベルでステップを行う

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態で行う
・常に細かなステップを意識し、重心は真ん中に置く
・ステップを踏んだ膝もしっかりと曲げる
・慣れてきたら、ボールを見ないでも出来るようにする
・慣れてきたら、跨ぐ振る足のスピードを「本当に触れるくらい」の緩急をつけて行う

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

サッカーが上手くなるフットサル ステップ「シザース」

サッカーが上手くなるフットサル　ステップ「シザース」