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サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「かかと」

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けコントロールトレーニング

2019/01/19

目的/上達スキル

「細かなタッチ」とボールに「触れている場所」にしっかりと意識置く
スピードや、リズム、楽しむイメージを忘れない
単純作業だが、常に意識を持たす場所を作る事で、実践に繋げるボールコントロールを養う

目安所要時間

５分

手順

1.ボールタッチを行うスペースを決める

2.ボールタッチ「かかと」を開始

3.かかとで、交互にボールに触れる

4.常に意識する場所を変え、高いレベルでボールタッチを行う

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールタッチを行う
・常に細かなボールタッチを意識する
・慣れてきたら、ボールを見ないでも出来るようにする
・慣れてきたら、ボールタッチの強さを「お豆腐に触れるくらい」のイメージで行う

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「かかと」

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「かかと」