サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」実戦突破フリー

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスフェイント

2022/08/22

目的/上達スキル

パス交換のタイミングを合わせるトレーニング
ドリブルをしながら目標に向けてしっかりと正確にパスができるか
パスをした後に、味方の手助けを考える

目安所要時間

１０分

手順

1.縦30ｍ×横20ｍグリットを作成

2.ゴールライン（スタート地点）に3名の攻撃、対峙する形でDF3名を配置

3.進行方向の反対のゴールラインにも攻撃をする3名を配置

4.真ん中の選手が、再度どちらかの選手にパスをした時点でスタート

5.パスをした人は、パスを受けた選手のDFに向かって走り進行の邪魔をする様な動きをする

6.ボールを受けた人は、中へドリブルをし、反対の選手に向けてパスを行う
※フリーサポートなので、もう一度同じ方向でもよい

7.手順5・6を繰り返しながら、進行方向で待つ3選手にパスを行う

8.パスをしたら、攻撃していた3選手がDFに、攻撃していた選手は反対のゴールラインに戻る

9.手順4から繰り返し

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・マークされているのであれば、ボールを貰う前にフェイントを入れてフリーになるイメージを持つ
・パスをするタイミングは、DFの取りずらいタイミングを意識

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について