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軸足から投球方向に力を発揮する練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
より大きな力の発揮が必要となるため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
![](/img/icons/ic_point.png)
・軸足の股関節に力をためておくこと
・軸足をしっかり蹴って
ステップ足へ体重を送り込むこと
・下半身をしっかり動かすこと
《指導のポイント》
・軸足の股関節に力をためる際に
つま先より膝が前に出ないようにすること
・体重移動の際に上体が浮かないようにすること
・上半身が先に突っ込まないようにすること
・投げ終わりにはステップ台に足一本で立つこと
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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