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軸足から投球方向に力を発揮する練習方法
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目的/上達スキル
より大きな力の発揮が必要となるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足の股関節に力をためておくこと
・軸足をしっかり蹴って
ステップ足へ体重を送り込むこと
・下半身をしっかり動かすこと
《指導のポイント》
・軸足の股関節に力をためる際に
つま先より膝が前に出ないようにすること
・体重移動の際に上体が浮かないようにすること
・上半身が先に突っ込まないようにすること
・投げ終わりにはステップ台に足一本で立つこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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