サッカーが上手くなるフットサル　ゼロポジションTR「スピードストップ」スピード

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルフェイントコントロール

2019/11/19

目的/上達スキル

マネして覚える「ドリブルコントロール」の実戦向けトレーニング
「細かなタッチ」と「スピード」、から一気にストップコントロールを意識
これを、応用で何度も繰り返す事で、相手を翻弄、剥がせるタイミングを作る

目安所要時間

１０分

手順

1.呼び動作「小指タッチ」で軽く触る（DFの意識を注目させる）

2.2回目のタッチで、一気にスピードを上げる（DFがそれに合わせてスピードを上げ付いてくる）

3.手順2の（DFがスピードをあげ付いてきた）瞬間にストップをかけ、おへその向きが90度になる様にして止まる（ボールは０ポジションに）

4.手順１から繰り返し

指導のコツ・ポイント

肩の力を抜き、リラックスした状態でボールコントロール（小指タッチ）を行う
2回目に触るタッチで、一気にスピードを上げる
相手がいると想定し、スピードを上げた時のDFがつられた瞬間に、ボールを止めるイメージを持つ

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について