この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

サッカーが上手くなるフットサル　「指さし鬼ごっこ」ドリブル

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップ

2020/08/18

目的/上達スキル

鬼の動きを見ながら、常に逆を取る意識を持つ
常に相手を意識して行動を起こす癖をつける
味方を助け合う準備とタイミングを計る
上記の意識を持ちながらドリブルコントロールもキチンと行う

目安所要時間

１０分

手順

1.コーンマーカーなどで、鬼ごっこをするスペースを作る
※ここでは20メートル×20メートル

2.全員の中から鬼の役を決める
※鬼役は目印にビブスを持ち、逃げる役全員がボール1個持ちドリブルコントロール準備

3.スタートの合図で、鬼役は誰か一人の名前を呼びその人のみを追いかける
※呼んだ人しか追いかけられない

4.逃げる人のスピードの制限は無いが、鬼役の人は走れない

5.鬼役が一人を追いかけているスペースに、誰か一人間を通り抜ける事を目指す
※スペースを通る事が出来れば、鬼役が追いかける相手はその通った人に代わる

6.鬼役にボールを奪われたら、鬼役を交代する

7.スペースに3人上手く通り抜ける事が出来れば、鬼役の負け

8.終了後、手順3から繰り返し

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態で行う
・DFの常に逆を取るイメージを持つ
・ドリブルをしながら、鬼に取られないように考え、タイミングよく助け合う

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

サッカーが上手くなるフットサル 「指さし鬼ごっこ」ドリブル

サッカーが上手くなるフットサル　「指さし鬼ごっこ」ドリブル