サッカーが上手くなるフットサル　トランジションTR「クロス」1対1

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロール

2023/01/20

目的/上達スキル

攻守の切り替えを早くするトレーニング
トランジションが目まぐるしい中、しっかりボールコントロールする
DF・OF共に周りの状況を把握しながら動けるか

目安所要時間

１０分

手順

1.中心から、エックスの形になる様に約5～7メートル先に選手を配置
※2チームに分ける

2.最初に2チームのどちらかからDFを一人だし、1対1を開始

3.1対1を仕掛けながら、反対サイドに待つ味方にパスをする
※パスをした選手は、パスを行った場所へ移動

4.パスを受けた選手は、直ぐに1対1を開始する。
※もしDFが遅れていたら出来るだけ早く反対サイドの味方へパスを繋ぐ

5.DF役がボールを奪った場合は、もう一つのチームが攻撃をスタート
※ボールを奪われた選手がDFを行う

6.ここでは、5回パス交換をされたら負けとしている

7.手順2から繰り返し

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・自分の番が来た時にやれるべくイメージを持つ
・特にボールを奪われた後に、どれだけ早く動けるかが鍵

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について