サッカーが上手くなるフットサル　サークルTR「サークルドリブル」鬼ごっこ（ボール当て）

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルトレーニング

2022/04/20

目的/上達スキル

マネして覚える「ドリブルコントロール」の実戦向けトレーニング
「細かなタッチ」と「スピード」に加えボールに触れる「場所」を意識
ボールタッチをしながら、より正確な「０ポジション」を取得
遠心力を利用して、後からボールが付いてくる感覚を取得
ドリブルしながらボールと周りを間接視野で把握する

目安所要時間

１０分

手順

1.一つのグリットに、（円を描くように）マーカーを準備し、7名ほど選手を配置し鬼役を決め、目印にビブスを持つ

2.鬼役にボールを当てられたら（ひざ下かボール）交代

3.サークルドリブルスタート

4.鬼役の動きを見て、鬼役のいない方向にボールを運ぶ

5.近くに鬼役が来た場合は、ボールに当たらない準備をする

6.鬼役のボールに当たったら、鬼役を交代する

7.当てられないように、いつでも止まれる、ボールタッチで交わせる準備をする

指導のコツ・ポイント

肩の力を抜き、リラックスした状態でドリブルコントロールを行う
常に自分の懐にボールがあるようにし、状況に応じていつてもストップ&ゴーを行える準備をする
間接視野も意識し、味方、鬼役の認知する

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について