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サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「応用」

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスコントロール

2020/10/20

目的/上達スキル

パス交換のタイミングを合わせるトレーニング
目標に向けてしっかりと正確にパスができるか
パスをした後に、味方の手助けを考える

目安所要時間

１０分

手順

1.コートの端と端に1人ずつ、真ん中に1人ずつ計人を配置

2.真ん中にる選手がもう一人の真ん中の選手にパスをして、そのままの方向に走る
※ボールを貰う前にフェイントを忘れない

3.ボールを受けた人は、同様にパスを受けた再度にパスをして、そのままの方向に走る

4.手順3を繰り返しながら誰か一人ボールを受けた瞬間に、逆サイドの選手にパスをする

5.サイドでパスを受けた人は、近寄ってくる選手とワンツーor縦に走らせる
もしくは、ワンツーリターンパスを貰うふりをさせ逆サイドの選手へ一気に飛ばしパス
※サイドで受けた選手が何を行うか判断をする

6.ボールを受けた人に加え、誰か一人必ずファーサイドへ走りシュート

7.手順2から繰り返し

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・DFが常にいる事を想像して行う
・マークされているのであれば、ボールを貰う前にフェイントを入れてフリーになるイメージを持つ

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「応用」

サッカーが上手くなるフットサル　4人のボール回し「応用」