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攻撃の基本戦術(観る)
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目的/上達スキル
攻撃の個人戦術(マークを外す、コンビネーションで崩す、相手を観るなど)を身につける

目安所要時間
10-15

手順
1.攻撃役は2人でボール1つ。守備役は1人1つボールを持つ。
2.攻撃はドリブルをしながらボールを奪いに来る守備役にボールを奪われないようにボール回し。

指導のコツ・ポイント
幅を取りながら近づいてワンツー
相手のギャップ(DFとDFの間)を付くパス
相手の背後を狙う動き
2人のコンビネーション・連携を意識する
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パス&コントロール(ダイヤモンド)
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目的/上達スキル
ボールを受けるタイミング、コントロールを学ぶ

目安所要時間
15-20

手順
1.ダイヤモンドのグリッドを作り、コーン・マーカーに人を配置。
2.コーンでボールを受ける人はコーンから離れてボールを受けて前方へパス。
3.ダイヤモンドをぐるぐる回るように繰り返す。逆回りも行う。
4.次はコーンでボールを受ける人はコーンの前でボールをコントロール、ターンして前方の人へパス。
5.ダイヤモンドがぐるぐる回るように繰り返す。逆回りも行う。

指導のコツ・ポイント
ボールを受けるタイミングを図る、止まって受けない
相手がプレーしやすいパスを出す
手順4の際にコーンから遠い足でコントロール・ターンを行う
マーカーでボールを受ける人は縦パスも出せる、横パスも出せる場所にボールをコントロールする
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4人1組(3ライン)でのパス&コントロール
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目的/上達スキル
パスを出す、受けるを連続し、且つ動きながらでも正確に行う
受け手は視野とプレーするスペースを確保する

目安所要時間
10分

手順
1.外2人・中に2人、中の人はコーンから離れて外の人からボールを受け、
逆サイドの人にパス。
2.パスを受けた外の人は中の人とワンツー、ファーストタッチでスピードに乗る。

指導のコツ・ポイント
ボールと次に出すFWを意識した体の向きを作る
ボールの移動中に次のターゲットを観る
ボールに一歩寄ることが前を向く際に重要
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インサイドで前を向く(4人1組パス&コントロール)
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目的/上達スキル
パスを出す、受けるを連続し、且つ動きながらでも正確に行う
行きたい方向の逆へ動く事でスペースを作り、そのスペースで動きながらボールを受けて前を向く

目安所要時間
10分

手順
1.外2人・中に2人、中の人は行きたい方向の逆の動きを入れてボールを受け、逆サイドの人にパス。パスを受けた外の人とワンツー、ファースタタッチでスピードに乗る。

指導のコツ・ポイント
ボールと次に出すFWを意識した体の向きを作る
ボールの移動中に次のターゲットを観る
ボールに一歩寄ることが前を向く際に重要
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アウトサイドで前を向く
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目的/上達スキル
パスを出す、受けるを連続し、且つ動きながらでも正確に行う
行きたい方向の逆へ動く事でスペースを作り、そのスペースで動きながらボールを受けて前を向く

目安所要時間
10分

手順
1.外2人・中に2人、中の人は行きたい方向の逆の動きを入れてボールをアウトサイドでトラップ、逆サイドの人にパス。
外の人は中の人とワンツー、ファーストタッチでスピードに乗る。

指導のコツ・ポイント
ボールと次に出すFWを意識した体の向きを作る
ボールの移動中に次のターゲットを観る
ボールに一歩寄ることが前を向く際に重要
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3人→2人/パス&コントロール
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目的/上達スキル
観るものが増える(前が1人→2人)中でも5人でイメージを共有する
緩急を付けれるように、互いを意識したポジションを取ながら、闇雲にプレーをしない

目安所要時間
10分

手順
1.片方のコートで3人でパスを回し、タイミングで前線のFW(2人)へパスを当てる。パスを出したらサイドの1人がサポートに入る。
2.次はDFが入って同じことを行う。DFはFW2人に対して守備を行い、
パスの出し手は守備にボールを奪われないように縦パスを入れる。

指導のコツ・ポイント
縦パスを入れる前のパス&コントロールを正確に行う
2人はFW2人というイメージとし、互いの距離感を意識する(観て動く)
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3対3プラスGK
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目的/上達スキル
状況判断を行いゴールを決める為の選択・行動を身につける

目安所要時間
20-30

手順
1.3対3+GKを配置。ハーフラインを越えればどちらのゴールにシュート出来る。
2.ボールだし役から任意のチームにボールを出してスタート。

指導のコツ・ポイント
ボールに対して関り続ける(数的優位を作る)
コミュニケーション
顔をあげて状況判断をする
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2対2+2対2+GK
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目的/上達スキル
攻撃の個人戦術と連携で相手を崩す

目安所要時間
20-30

手順
1.センターラインでコートを2分割し、前と後ろのコートに各チーム2人づつ選手を配置。センターラインはパスでのみ超える事が出来る。GKにボールを戻しても良い。
GKから前のコートにいる選手に直接パスもOK。
2.最終的にゴールを決める。役割を交代しながら行う。

指導のコツ・ポイント
前線は個人戦術(裏を突く・相手の視野から消える・開く・駆け引き)
仲間との連携
コミュニケーション