サッカーが上手くなるフットサル ドリブルストップ「シザースドリブルストップ」

目的/上達スキル
マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作
シザース時は「正確なステップ」と状況に合わせた「スピード」を意識
目印ではしっかりと止まり「0ポジション」に戻す
目安所要時間
10分
手順
1.9メートル程の距離に、ドリブルストップをする目印(マーカー)を、均等の間隔で置く
※ここでは3メートル間隔
2.スタート地点から、軽く前にボールを転がす
3.ボールのスピードに合わせてシザースを開始
4.次の目印に到達するまでに(3回から5回)シザースを行う
5.目印で一度しっかりと止まる
6.手順2から繰り返し
※慣れてきたら、距離やマーカーの間隔を不均等にする事で、より実践に近くなる
指導のコツ・ポイント
肩の力を抜き、リラックスした状態でシザースを行う
次の目印まで、シザースステップをしやすいスピードと、常に細かなステップを意識する
コントロールが大きくなってしまっても、すぐにボールに追いつき、ボールの置き所(0ポジション)へ戻す
相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました