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ドリブル向上トレーニング① バッククロス

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目的/上達スキル
滑らかなボールタッチの習得
目安所要時間
19秒
手順
1.マーカに向かって前進
2.マーカーまで着いたらボールをストップ
3.右足のアウトサイドで右後ろにボールの表面をなめるように触りながら引く
4.ボールを足から離さないように右足インサイドタッチ
5.右のインサイドタッチからボールが離れた瞬間に左足のアウトサイドでボールの表面をなめるように触りながら引く
6.ボールを足から離さないように左足インサイドタッチ
7.左のインサイドタッチからボールが離れた瞬間に右足のアウトサイドでボールの表面をなめるように触りながら引く
指導のコツ・ポイント
・アウトサイドからインサイドへの滑らかなボール移動
・上半身の脱力

albarancia

2001年創立の幼児~社会人が活動しているサッカークラブです。

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