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小学生低学年のアジリティトレーニング④
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目的/上達スキル
自分の身体を思い通りに動かす
俊敏性を養う
俊敏性を養う
手順
1.1番が前
2番が右
3番が後ろ
4番が左
コーチのナンバーコールに素早く反応して指定されたコーンを素早く回る
2番が右
3番が後ろ
4番が左
コーチのナンバーコールに素早く反応して指定されたコーンを素早く回る
指導のコツ・ポイント
楽しみながら行う
できるだけ早く走る
できるだけ早く走る
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