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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（スクエアステップ）オニごっこ

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスシュートコントロール

2022/06/21

目的/上達スキル

マネして覚える「反応TR」の基本動作
掛け声に合わせて出来るだけ「素早く」行動に移せるよう準備
この瞬発力が、狭いコートでも相手よりも素早く行動する準備をする事ができる

目安所要時間

１０分

手順

1.マーカーをスクエアに配置し、中に矢印となるもの（ここではミニコーン）を置く

2.スクエアの辺の位置に4人の選手、声掛けする人を配置

3.コーチャーの声掛け（右、左）の合図に合わせて、隣の辺に素早く移動する

4.何度か繰り返しながら、コーチャーの「GO」の合図の時に、矢印が自分に向いている人が鬼役へ

5.矢印が向いていない人は素早く逃げ、鬼役は逃げる人を捕まえる
※ここでは鬼役から10秒逃げ切れば勝利

6.ボールを投げた人が、手順2から繰り返し

指導のコツ・ポイント

肩の力を抜き、リラックスした状態で楽しむことを忘れない
声掛けのリズムを大事にしながら、反応のタイミングをずらすなど変化をつける
鬼だけを見て逃げるのではなく、周りをみながら逃げるコースを作る（他のグリットの選手とぶつからない）

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について