プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿4
目的/上達スキル
マーカーを３つ使ってステップワークとスキルトレーニングを行う。
手順
1.マーカーを2足長分の間隔をあけて３つ横に並べる。
2.マーカーの間を細かな両足ジャンプで進む。
3.端まで行ったら、インサイドボレーでパートナーの胸に返す。
（少し、早めにパートナーは、ボールを投げるとリズムができる）
（少し、早めにパートナーは、ボールを投げるとリズムができる）
4.10回くらいで交代する。
指導のコツ・ポイント
細かなステップワークからのボレーでパートナーにパスをする。
必ず、パートナーの胸に正確に返すように意識付けをさせ、精度を上げる。
必ず、パートナーの胸に正確に返すように意識付けをさせ、精度を上げる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニング＿１]()
マーカーを3つ使ったトレーニング＿１
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/10 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールポゼッション＿3v3＋2フリーマン]()
ボールポゼッション＿3v3＋2フリーマン
#高校生向け
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/07/23 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ボールロール１～３]()
ボールコーディネーション＿ボールロール１～３
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/04/02 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し＿【条件付け パス＆ムーブ】]()
パス回し＿【条件付け パス＆ムーブ】
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/12/19 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール 3人組＿２]()
パス＆コントロール 3人組＿２
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/08/24 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１]()
クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/08/21 -
![【サッカー 練習メニュー】クロストレーニング＿カットバッククロス]()
クロストレーニング＿カットバッククロス
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/03/13 -
![【サッカー 練習メニュー】フットワークドリル＿ミニハードル3]()
フットワークドリル＿ミニハードル3
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/09/16 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン＆キャッチ]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン…
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/07/06 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３]()
ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/04/01 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション]()
ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/15 -
![【サッカー 練習メニュー】自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編2]()
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編2
#パス
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/02/06
