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3色鬼ごっこ：トランジションのトレーニングとして

サッカー小学生向けウォーミングアップ大人数

19.05.17

目的/上達スキル

周囲の選手の情報を観る
トランジションに備えたポジショニング・体の向き
アジリティ能力の強化

目安所要時間

30秒～1分

手順

1.自由にポジショニングをさせて、鬼を指定してスタート（コーチ役が言った色が鬼）
5秒毎に鬼をランダムに交代する

2.最後に得点を確認
タッチしたら1点、タッチされたら－1点。合計点の多い人が勝ち。

指導のコツ・ポイント

・負荷が高いので長くても50秒から1分で切り上げる
・まずは簡単に捕まらないように
・切り替えの部分で「捕まえやすい」「逃げやすい」が両立したポジションを探す
・歩いて行うとより観る部分やポジショニングにフォーカスが出来る

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

https://www.bonfim.co.jp/ochiai/junior/