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お父さんお母さんのための少年野球指導　キャッチボール初級編⑦握り替え

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野球小学生向け

2018/09/13

目的/上達スキル

キャッチボールでボールを捕るたびに癖にしてほしい「握り替え」
捕球した後投げるために正しく、速く握り替えられることはゆくゆく必要になります。
小さいうちから癖づけたい習慣です。「縫い目に指をかける」ということも次の段階で大切になります。
お家の中でも、自分一人でもできる練習です。

目安所要時間

キャッチボール中ずっと

手順

1.グラブの真ん中でしっかり捕る

2.投げる手に握り替え、正しく握る

3.グラブが下向きでもやっておく

指導のコツ・ポイント

まずはしっかりとグラブの真ん中で捕る事が大切です。
捕球したら投げる手に素早く持ち替えて、できれば正しい縫い目に指が掛かると理想です。
グラブが上向きで捕球する事がキャッチボールでは多いですが、下向きの握り替えを多くやっておく事が重要です。

UNO

宇野誠一
桐蔭学園高校→獨協大と内野手で活躍。社会人野球ではリクルート、ローソン、フェデックスに所属。
コーチ、監督経験も含め通算15年の社会人野球指導歴を持つ。
その後学童野球で6年間指導者として小学生を指導。
4年生から野球を始めた次男、三男を侍JAPANアンダー12代表に育てた（2014、18）
現在は中学硬式チームの監督を務める。

この動画モデルは2018侍JAPANアンダー12代表（アジア選手権ベストナイン）の宇野真仁朗くん。

この指導者について

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