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サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「親指ドリブル」

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目的/上達スキル
細かなボール移動の基本!
0ポジションを意識して親指を使ってチョンチョン動かす。
常に親指でコントロールできるように何度も繰り返して身につける
スピードに「緩急」や、リズムの「メリハリ」をつけ、駆け引きを楽しむイメージを忘れない
手順
1.ドリブルの目印となるマーカーを、平行に均等に配置
※この動画だと(緑色)のマーカーを6個平行におく
2.0ポジションにボールを置きながら、マーカーとマーカーの間を親指の内側で「チョンチョン」ドリブルコントロール開始
3.ボールに2度、触れたあと、素早く足裏でストップ
4.手順1からまた繰り返し行う
指導のコツ・ポイント
・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールタッチを行う
・「0ポジション」を意識し、常に細かなボールタッチを意識する(ここでは2タッチからストップの規則性を守る)
・ゆっくりから早くの「緩急」をつけ、一気にスピードを上げた後しっかりと「ストップ」するメリハリをつける

フットサル元日本代表 相根澄

相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

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