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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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パス＆コントロール（フリックを用いる）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロールトレーニングウォーミングアップ GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2026/02/15

目的/上達スキル

・ボールを受ける動き出しのタイミングを意識する
・決められたスペースを認識し、ボールを触るときの強弱を意識する
・ボールだけを見るのではなく、次にパスを出す方向を意識できるからだの向きをつくる
・速さよりも正確性を意識してプレーを行う

目安所要時間

１０分

手順

1.・4人（以上）は4カ所に分かれる
・ＡはＢにパスを出す
・ＢはAからのパスをフリックし、Cにパスを出す
・CはⅮにパスを出す
・ⅮはCからのパスをフリックしてAにパスを出す

・これを繰り返す
・左右両周り行う

指導のコツ・ポイント

・フリックは味方選手からのパスを受ける際に、軌道をずらし次のプレーにつなげるものなので、ボールを触る強弱をしっかりつかませる
・次にパスを出す人のことを見ながら動く中で、タイミングよくボールに触る
・自分以外の3人を視野に入れられるようなからだの向き、意識を持つ
・イメージを共有できるようにする
・一連の流れの中で正確に行えるように意識させる

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について