サッカーが上手くなるフットサル　パラレラシュート「アラエントラの動き」

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパストレーニング

2020/10/20

目的/上達スキル

パス交換のタイミングを合わせるトレーニング
目標に向けてしっかりと正確にパスができるか
パスをした後に、味方の手助けを考える

目安所要時間

１０分

手順

1.コートの端と端に1人ずつ、真ん中に一人を配置

2.真ん中にる選手にパスをして、反対サイドに向かって走る
※ボールを貰う前にフェイントを忘れない

3.ボールを受けた人は、ボールを受けた逆サイドの選手へパスをして、自分はボールを受けたサイドへ走る
※パスする方向と走る方向は逆に

4.逆サイドでパスを受けた人は、近寄ってくる選手に一度パスをして、リターンパスを貰う

5.リターンパスを受けたら、逆サイドへ一気にパスをし、真ん中でボールを受けるふりから、縦（サイドライン上）へ一気に走り抜ける

6.ライン上でボールを受けゴールに向かうが、逆サイドの選手も反対ライン上に駆け上がり、クロスをもらう準備
※どちらの選手がシュートを打っても良い

7.手順2から繰り返し

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・DFが常にいる事を想像して行う
・マークされているのであれば、ボールを貰う前にフェイントを入れてフリーになるイメージを持つ

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について