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サッカーが上手くなるフットサル「8の字ドリブル」TRボール

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目的/上達スキル
ボールの中心を読むトレーニング
しっかりとしたボールの当たる「位置」「角度」を意識し、一番大事な軸足とボールの距離をしっかりと掴む
色んなステップを踏み、一番良い場所に常にボールを置けるようにする
目安所要時間
10分
手順
1.3つのマーカーを縦へ均等に置く
※8の字ドリブルが出来る範囲を決める
2.範囲の中で、自分に適した目標を設定
3.TRボールでドリブルをスタート
※8の字を書くように
4.どこにボールがズレても良いように、動ける準備をする
5.TRボールをしっかりと見て、一番蹴り易いところでボールに触れる
※自分がやり易い場所を探す
6.失敗したら素早く取りに行き再開
指導のコツ・ポイント
・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・必ずボールの中心に触れるようにする
・どこにボールが行っても良いように、直ぐに動ける準備をする

フットサル元日本代表 相根澄

相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

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