飛距離アップ レベル2 股関節周りのトレーニング
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進学していくにあたり
「飛距離を伸ばしていくこと」が必須となっていきます。
「飛距離」を出すようにするためには
下半身からの力を伝えられるようにしていくことが
必要となります。
その中で、今回は股関節周りのトレーニングを
お伝えしていきます。
【クリア基準】
各メニュー10回以上行えること
「飛距離を伸ばしていくこと」が必須となっていきます。
「飛距離」を出すようにするためには
下半身からの力を伝えられるようにしていくことが
必要となります。
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各メニュー10回以上行えること
メニューリスト
こちらは会員限定動画です。
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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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