最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
BOXリバウンドジャンプ&片足着地
横方向のストップ動作
前方向のストップ動作
ウォーミングアップ ボールフィーリング④
1V1 ジャンケン
BOXアジリティⅠ&Ⅱ
十字アジリティ
コーディネーションⅢ
コーディネーションⅡ
コーディネーションⅠ
サイドステップⅠ&Ⅱ(まとめ)
ウォーミングアップ⑪
【下半身強化】バンディングジャンプ
【スピード強化】ショートダッシュ
【たったこれだけ】ファーマーズウォーク
【一歩目を素早く】フロント・スクワットジャンプ
【動作と感覚】目標物ランジ
コーディネーション(2色ケンケンパー)
コーディネーション(ケンケンパー)
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
ゴール前のステップトトレーニング②
DFステップワーク(ゴール前)
DFのステップワーク