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リフティングダッシュ

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けコントロールウォーミングアップ

2024/05/20

目的/上達スキル

・ボールタッチ、ボーツコントロールの向上
・落下地点の予測
・アジリティ強化

目安所要時間

５分〜１０分

手順

1.片方はボールの出し手、もう一方はプレイヤー

2.出し手はリフティングをし相手が来たらボールを返す

3.プレイヤーは３回リフティングをし出し手に返す

4.コーンを回って帰る

指導のコツ・ポイント

・落下地点を読み、ダッシュの緩急
・ボールタッチ、コントロールする際の触り方

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について