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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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ウォーミングアップ（増やしリフティング）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップコンディショニングレクリエーション

2023/03/20

目的/上達スキル

・コミュニケーション
・仲間をよく見る

目安所要時間

５分〜１０分

手順

1.向かい合う

2.回数を一回ずつ増やしてパス交換する

3.難易度が簡単であればミラー方式にしてパス交換をする

4.ワンバウンドリフティングでも可能

指導のコツ・ポイント

・回数の上限を決めて、ペアを変えたりする。
・仲間が声を掛け合う

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について