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ボールを使った体幹強化＿3
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目的/上達スキル
手順
不安定な状態で身体をキープしなければいけないために調整能力が鍛えられる。
指導のコツ・ポイント
体力に応じて10～20回くらい行う。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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