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アジリティトレーニング
目的/上達スキル
コンディショニングを目的としたアジリティトレーニング
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.コーンゲートを左右、中央、奥に設置。
距離はあまり遠くになりすぎないように。
距離はあまり遠くになりすぎないように。
指導のコツ・ポイント
素早く動くことが大切
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