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初心者向け　走り方②

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サッカー小学生向け

2018/09/26

目的/上達スキル

初心者向けの基本的な走り方のメニューです
自分の体を思い通りに動かす為の走り方のコツ・ポイントをお伝えします

目安所要時間

2分

手順

1.ワッカ（ラダーなどでも良い）を順番におく

個数に関しては、パフォーマンスレベルにより増やしていく

指導のコツ・ポイント

速く行うのではなく良いフォームで行うことが重要です。
慣れてきたら徐々にスピードを上げましょう

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