プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
W-UP（フラフープジャンプ３）
目的/上達スキル
W-UPメニューです。
目でいれた情報を体に伝える。
目でいれた情報を体に伝える。
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.フラフープをランダムに色別で並べる（フラフープがなければマーカーなどで行う）
指導のコツ・ポイント
リズムよく、慌てずに行う。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ラダーとボールを使用したW-UP①]()
ラダーとボールを使用したW-UP①
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/04/15 -
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング（1タッチボールあり）]()
アジリティトレーニング（1タッチボールあり）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/02/12 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向けジャンプヘッド]()
初心者向けジャンプヘッド
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/12/06 -
![【サッカー 練習メニュー】W-UP コーディネーション（ドリブル）]()
W-UP コーディネーション（ドリブル）
#小学生向け
#ドリブル
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/01/14 -
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング（クロスステップ）]()
アジリティトレーニング（クロスステップ）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/02/12 -
![【サッカー 練習メニュー】WーUP コーディネーション（パス）]()
WーUP コーディネーション（パス）
#小学生向け
#パス
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/01/14 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 基本動作③]()
初心者向け 基本動作③
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/09/16 -
![【サッカー 練習メニュー】インターバル走（ドリブル）]()
インターバル走（ドリブル）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/01/16 -
![【サッカー 練習メニュー】W-Up （ボールフィーリング上下左右）]()
W-Up （ボールフィーリング上下左右）
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け インサイドキック]()
初心者向け インサイドキック
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/11/08 -
![【サッカー 練習メニュー】コーディネーション（ステップオーバー）]()
コーディネーション（ステップオーバー）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2020/03/09 -
![【サッカー 練習メニュー】大人数 ドリブルドリル③]()
大人数 ドリブルドリル③
#中学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/15
