プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ラダーとボールを使用したW-UP①
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
ラダーとボールを使用しながら、リズムよく体を使い、ボール操作を行う
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.ラダーを並べる。
ペアでボール出しも決めて行う。
ペアでボール出しも決めて行う。
指導のコツ・ポイント
まずはしっかりとステップを踏む。
姿勢を整えること。
姿勢を整えること。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】W-Up （ボールフィーリング上下左右）]()
W-Up （ボールフィーリング上下左右）
#小学生向け
サッカー 2019/08/18 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 走り方②]()
初心者向け 走り方②
#小学生向け
サッカー 2018/09/26 -
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング（1タッチボールあり）]()
アジリティトレーニング（1タッチボールあり）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2020/02/12 -
![【サッカー 練習メニュー】大人数 ドリブルドリル②]()
大人数 ドリブルドリル②
#中学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー 2018/11/15 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向けジャンプヘッド]()
初心者向けジャンプヘッド
#小学生向け
サッカー 2018/12/06 -
![【サッカー 練習メニュー】コーディネーション（股関節インスイング）]()
コーディネーション（股関節インスイング）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2020/01/16 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダー（片足 中⇄外）]()
ラダー（片足 中⇄外）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2020/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】背中タッチ鬼ごっこ]()
背中タッチ鬼ごっこ
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2019/05/16 -
![【サッカー 練習メニュー】１vs１シュート（GKあり）]()
１vs１シュート（GKあり）
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー 2019/02/04 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールを使ったコーディネーション（ミニハードル）]()
ボールを使ったコーディネーション（ミニハードル）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2020/03/09 -
![【サッカー 練習メニュー】初心者向け 基本動作②]()
初心者向け 基本動作②
#小学生向け
サッカー 2018/09/12 -
![【サッカー 練習メニュー】アジリティトレーニング（ミニハードル→コーン）]()
アジリティトレーニング（ミニハードル→コーン）
#小学生向け
#中学生向け
サッカー 2020/02/12
