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ラダーとボールを使用したW-UP①
目的/上達スキル
ラダーとボールを使用しながら、リズムよく体を使い、ボール操作を行う
目安所要時間
５分〜１０分
手順
1.ラダーを並べる。
ペアでボール出しも決めて行う。
ペアでボール出しも決めて行う。
指導のコツ・ポイント
まずはしっかりとステップを踏む。
姿勢を整えること。
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