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サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「足裏チョップ」

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目的/上達スキル
マネして覚える「ドリブルコントロール」の実戦向けトレーニング
「細かなタッチ」と「ステップ」の方向、ボールを押し出す「角度」を意識
規則性の中でステップ、コントロールを行う事でより正確な「0ポジション」を取得
目安所要時間
10分
手順
1.自由にドリブルしながら、自分のタイミングでストレートステップ&サイドボールを始める
2.足裏でコントロールし、反対の足でストップする規則性と正確性を持たせる
3.進む方向と、ステップの方向は同じだが、ボールは度違う方向へ押し出す
4.連続コントロールになるが、そこでのリズムを忘れない
5.連続で何度も行いながら、疲労を見ながら自分のペースで行う
指導のコツ・ポイント
肩の力を抜き、リラックスした状態で行う
ドリブルする方向は自由だが、他の選手にぶつからないスペースがある所で行う
進む方向とステップの方向は同じだが、ボールを運ぶ角度は斜め前を意識する

フットサル元日本代表 相根澄

相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

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