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リフレッシュメニュー＿バランスボール
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目的/上達スキル
ウォーミングアップやトレーニングの間の休憩に入る前にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う
手順
1.ボールに乗る選手は、バランスが取れるので補助者の肩に手を置く。
2.バランスがとれたら、補助者の肩から手を離す。
補助者は、転倒に備えて手を伸ばしておく。
補助者は、転倒に備えて手を伸ばしておく。
指導のコツ・ポイント
ボールの上部の両足で挟むような感覚で乗る。
◆必ず、補助者をつけて転倒しそうになったらサポートする。真上に乗ろうとするとバランスを崩しやすくなるので注意する。
◆必ず、補助者をつけて転倒しそうになったらサポートする。真上に乗ろうとするとバランスを崩しやすくなるので注意する。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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