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GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑦
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目的/上達スキル
GKのウォーミングアップをボールを使いながら行う。
ボールフィーリングを高める中でバランス感覚や俊敏性を養う。
ボールフィーリングを高める中でバランス感覚や俊敏性を養う。
手順
1.両手でつかんだボールの上にもう一個のボールを乗せる。乗せたボールを少し持ち上げ、掴んだボールと入れ替える。
2.2個のボールをオーバーハンドで交互に投げ上げてキャッチする。
指導のコツ・ポイント
ボールを掴んだり、投げたり、転がしたりする感覚を身体を動かしながら養う。
同時にバランス感覚や俊敏性を身につける。
同時にバランス感覚や俊敏性を身につける。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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