サッカーが上手くなるフットサル　「コントロールパス（ムーブ）DF付」TRボール

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロール

2019/09/16

目的/上達スキル

キックをする時により集中力を高めるトレーニング
しっかりとしたボールの当たる「位置」「角度」を意識し、一番大事な軸足とボールの距離をしっかりと掴む
ボールの中心を読むトレーニング
DFが入るので、常に周りを見ながら準備

目安所要時間

１０分

手順

1.パスコントロールの距離と範囲を決める
※ここでは2人組の距離5メートルと範囲ハーフコート

2.TRボールの中心を意識しパスコントロールをスタート
※DFが2名いるので奪われたらDFに素早く代わりプレッシャーを掛ける

3.パスをしたら他の場所へ移動し次にボールを貰う準備をする
※DFの立ち位置を常に見ながら行う

4.パスがズレても良いように、常にどこでも動ける準備をする

5.ボールをしっかりと見てボールコントロールし、一番蹴り易いところでボールに触れる
※反対の足でもチャレンジする

6.失敗したら素早く手順2から繰り返し
※TRボールの後に必ず通常のボールで同じトレーニングをいれること

指導のコツ・ポイント

・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・必ずコントロールをしてに一番蹴りやすい所でボール触れるようにする
・パスがズレても、直ぐに動ける準備をする
・DFの嫌なタイミングでボールコントロールパスを意識

フットサル元日本代表　相根澄

相根澄（さがねきよし、1973年10月4日）
京都府出身　フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエＡフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブシニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会理事長
★指導歴★
2008年- 2009年フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年ステラミーゴいわて花巻監督
2012年 - 2014年湘南ベルマーレフットサルクラブ監督
2014年 - 2015年ヴォスクオーレ仙台強化部長
2015年 - 2017年スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームＳＤ（総監督）
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエＡでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について