反応ドリル

目的/上達スキル
・アジリティの強化
・反応スピードの強化
・動きながらの基礎テクニックの強化
目安所要時間
5分
手順
1.目印になる物を二つ右と左に置く
2.置いた二つの目印の間且つ2メートルほど前にもう一つ目印をおく
3.ボール一つと相手を一人捕まえてスタートさせる
4.最初に置いた目印の間で早く足踏みを行い、相手の指示があれば目印に向かって進み、即座に戻る
5.何度か繰り返した後、前への指示で目に進み出されたボールを返す。
指導のコツ・ポイント
・下ばかりを見ず、前の状況(指示)を見ながら動くこと
・動きを止めない
・動きながら出すパスは相手の正面に正確に出す。
気軽にサッカーが始めらたら
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