プレミアム会員
こちらは会員限定動画です。
インステップ・もも・頭リフティング
目的/上達スキル
・ボールコントロール向上
・次への認識
・次への認識
目安所要時間
5分
手順
1.インステップでリフティング
（１回でもものリフティングができる位置へ）
（１回でもものリフティングができる位置へ）
2.ももでリフティング
（１回で頭のリフティングができる位置へ）
（１回で頭のリフティングができる位置へ）
3.頭でリフティング
（１回でももへ戻る）
（１回でももへ戻る）
4.ももでリフティング
（１回でインステップへ戻る）
（１回でインステップへ戻る）
5.インステップでリフティング
（１回で逆足のインステップへ）
（１回で逆足のインステップへ）
指導のコツ・ポイント
次に当てやすい所にボールを持ってくる
体のバランスを保つ
体のバランスを保つ
フェルボール
気軽にサッカーが始めらたら
サッカーボールがいつもはそばにある
サッカーボールが友達(≧▽≦)
サッカーから仲間作りに
サッカー大好き
サッカーは世界進出ツール(≧▽≦)
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】８の字ドリブル(インサイド)]()
８の字ドリブル(インサイド)
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/10/23 -
![【サッカー 練習メニュー】バランス基礎]()
バランス基礎
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/10/01 -
![【サッカー 練習メニュー】ファーストタッチで運ぶ]()
ファーストタッチで運ぶ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/08/09 -
![【サッカー 練習メニュー】ペアリフティング]()
ペアリフティング
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2018/11/15 -
![【サッカー 練習メニュー】スラロームシュート]()
スラロームシュート
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/09/07 -
![【サッカー 練習メニュー】バランス 軸足]()
バランス 軸足
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/02/16 -
![【サッカー 練習メニュー】インステップ･頭リフティング]()
インステップ･頭リフティング
#小学生向け
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/10/23 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブルボーリング]()
ドリブルボーリング
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/12 -
![【サッカー 練習メニュー】２対１シュートゲーム]()
２対１シュートゲーム
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/09/24 -
![【サッカー 練習メニュー】シザースダブルタッチ ボディーフェイント]()
シザースダブルタッチ ボディーフェイント
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/31 -
![【サッカー 練習メニュー】ジンガレベル2]()
ジンガレベル2
#小学生向け
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2018/09/30 -
![【サッカー 練習メニュー】サッカーボーリング]()
サッカーボーリング
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/14
