最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
2人組みリフティング
クロスランジ
プランクバード
ウォーミングアップ・キックゲーム(3)
ウォーミングアップ・キックゲーム(1)
ウォーミングアップ・キックゲーム(2)
1v1攻撃 キックインからの攻防
ウォームアップ(マス移動キック)
パス&コントロール_ロングパス&ランニングコントロール
ポゼッションプレー_4v4+2ポールゴール
ポゼッションプレー_5v5+6ゲートゴール
シュートトレーニング_ランニングシュート
ウォーミングアップ② (コミュニケーション)
【キックのパワーを高める】コサックスクワット
サッカーが上手くなるフットサルw-up「的当て競争」
【強いキックに繋がる】バックエクステンション(クロスモ…
【キックには”捻り”も重要】股関節内・外旋エクササイズ
【キック・ダッシュに欠かせない】内転筋ストレッチ①
【キック・ダッシュに欠かせない】内転筋ストレッチ②
ステッピング ②
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