最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【ひねりの腹筋】クロスシットアップ
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1(ポ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1(勝…
【キックで体幹が抜けないように】プランクニーアップ
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
ドリブルリレー
【下半身のパワーを最大化する/キック・ダッシュ】片足ト…
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット(地…
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット+も…
止まったボールをキック
走りこんでキック
スクエアドリブル
ドリブル競争
サッカーが上手くなるフットサル 反応TRから1対1
【キック動作を強く!正しく!】クロスモーション
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑨】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑤】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑧】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑦】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑥】
自分たちでできるGKトレーニング【キャッチング⑩】
ネット当て(キック)