ウォーミングアップ・ボールをよけて走ろう（屋内＋幼児、低学年向け）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップレクリエーション

2023/07/20

目的/上達スキル

・一緒に活動をする仲間を見ながら行えるようにする導入として
・2つ以上のことを行えるようにする（調整力、反応力、協応性）
・パスをする仲間、通る仲間を見ながら、いろいろな体勢からパスを送る、通り抜ける側は不規則なタイミングに対応をする

目安所要時間

５〜１０分

手順

1.動ける空間を準備する（狭い中でも活動できる）

2.ボールを転がす（弾ませる）側と通り抜ける側に分かれる

3.いろいろな体勢からボールを転がしたり、弾ませることで腹筋、背筋に刺激を与える

指導のコツ・ポイント

・屋内や狭い場所でも活動ができる
・日頃の活動にアクセントを加えることができる
・見て判断する力を遊びながら養える。どれくらいの強さ、タイミングで転がせばいいのか、走り抜ければいいのか、不規則だから面白い

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について