会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

スピードトレーニング②

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカー小学生向け中学生向け GK（ゴールキーパー）

2022/09/20

目的/上達スキル

・ゴールキーパートレーニングの導入時、シュート練習前に。
・GK同士で行うGKトレーニングの参考用に
・GKに必要な身体づくりの一環として

目安所要時間

5~10分程度

手順

1.自分の前の人と同じルートを動きながら背中にタッチする

2.逃げる人はコーンをスラロームしながら緩急をつけてみよう！

3.追いかける人はタッチする人の道順を覚えながら追いかけよう！

4.ゴールまでに背中にタッチできたら追いかけた側の勝ち！

指導のコツ・ポイント

・ただ走るのではなく、スラロームしながら緩急をつけて走る。
・追いかける側にリアクションスピードも上げていく。
・さまざまなステップも使いながら行う。

TKDGKアカデミー

【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でＧＫ指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。

【指導ライセンス】日本サッカー協会公認Ｂ級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得

この指導者について