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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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身体バランスを高めるボールフィーリング

サッカー小学生向け中学生向け高校生向け GK（ゴールキーパー）

2022/03/19

目的/上達スキル

・構えの安定化
・身体スピードの向上

目安所要時間

５分〜１０分

手順

1.２人組になりボールを１個持つ

2.前を向いたまま後ろに立つ相手に身体を回転しボールを渡す

3.決められた回数で回転方向を変える

指導のコツ・ポイント

①良い姿勢で行う（お腹に力を入れお尻を持ち上げる）
②膝をしなやかに使ってバランスを取る

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について