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サッカーが上手くなるフットサル「ボールを使ったW-up」3ボールパス(足)

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目的/上達スキル
コート全体を俯瞰で見る癖をつけるトレーニング
目の前に見えている部分は当然の事、見えていない部分を見る努力をする
味方を助け合う準備とパスの出し手と受け手のタイミングを計る
目安所要時間
10分
手順
1.コーンマーカーなどで、正方形のスペースを作る
※ここでは30メートル×30メートル
2.全員の中からDFの役を決める
※DFは2人目印にビブスを持ち、パスを回す役にボール3個手に持ち準備
3.スタートの合図で、どちらもスタート
4.DFは、ボールを持っていない人にタッチを目指す
5.DFにタッチされた場合、タッチされた人がDFへ
6.OFは、足でパスをするので、ボールのある足元ばかりに気を取られない持ち方を意識する
7.時間内に、DFにならなければ勝ち
8.終了後、手順2から繰り返し
指導のコツ・ポイント
・肩の力を抜き、リラックスした状態で行う
・DFの常に逆を取るイメージを持つ
・ボールがどの選手に有れば、DFに奪われずらく、尚且つ次の一手ニ手まで考えられると良い

フットサル元日本代表 相根澄

相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

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