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細かいリフティング（片足～両足）

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サッカーウォーミングアップ小学生向け中学生向け

2020/08/15

目的/上達スキル

キック技術の向上

目安所要時間

5分

手順

1.蹴り足を地面に落とさず細かく片足でリフティング

2.両足で細かく左右交互にリフティング

指導のコツ・ポイント

片足の場合は足首を固定して、ボールの下の真ん中を正確に蹴る。
両足の場合は、少し弾みながら足をしっかり固定してボールを蹴る。
同じ強さで蹴るようにする。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について