ボールを運ぶ／ドリブル⑰／コーンを用いて

お気に入りに追加

お気に入り追加済

サッカードリブル

2020/03/14

目的/上達スキル

・ボールを押し出して進む感覚を身に付ける
・ボールに触る前のステップが大事だということを覚える

目安所要時間

10-分

手順

1.約１ｍ間隔に置かれたコーンをジグザグに進む

2.最初はアウトサイド、次にインサイドで進み、最後はアウトサイド→インサイド→アウトサイド→インサイドと組み合わせながら行う

指導のコツ・ポイント

・蹴って進むのではなく、押し出しながら進む（足首を寝かせる）
・ボールを意図的に押し出すために、触る前の軸足のステップ（ため）が大事になる
・感覚がつかめたら顔を上げながら行うようにする
・足首を柔らかく使えるようにするためにも効果的

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について