ボール 2 球を使ったドリブル

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サッカー小学生向けドリブル

2019/11/20

目的/上達スキル

普段とは違うリズム・動作でのボールタッチ
コーディネーション能力（定位・リズム・連結能力）へ負荷をかける事ができます

目安所要時間

5 分～10 分

手順

1.ボール 2 球でコーンをジグザグにドリブル
帰りは安全なゾーンを真っすぐ帰ってくる

指導のコツ・ポイント

同じメニューを継続しているとすぐに刺激に慣れてしまいます。反復回数が 10 回以上など、多くなり過ぎない
よう注意をしてください。
1 セッションで 1 回～3 回程ミスが出る位が一番楽しみながらできる負荷となります。全くミスが出ないと負荷
が低すぎて、ミスばかりだと負荷が高すぎます。
コースのレイアウトの変更や競争形式にするなど負荷を調整しながら実施をして下さい。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について