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ドリブル練習③＿ワンタッチ・ワンステップ
目的/上達スキル
ドリブルのスキル向上
手順
1.ボールを右足で細かくタッチしながら、左足のステップで進む。ボールが、身体から離れないようにする。
指導のコツ・ポイント
①ボールと身体が一体となって動く感覚をつかむ。
⇒利き足で細かなボールタッチと足のステップが、リズム良く一緒に動くようにする。ゆっくりしたスピードから少しずつ速くする。
②ボールがタッチしている足の膝下にあるような感覚で進む。
③ボールを視野の下の部分に入れておく。
⇒顔を上げてドリブルしながら、前方の周辺視野を意識しつつボールも視野に入れておく。
⇒利き足で細かなボールタッチと足のステップが、リズム良く一緒に動くようにする。ゆっくりしたスピードから少しずつ速くする。
②ボールがタッチしている足の膝下にあるような感覚で進む。
③ボールを視野の下の部分に入れておく。
⇒顔を上げてドリブルしながら、前方の周辺視野を意識しつつボールも視野に入れておく。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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