この動画を今すぐ無料で視聴!

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

ドリブル練習②_アウトサイド・アウトサイド

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
ドリブルスキルの向上
手順
1.右足アウトサイドー左足アウトサイドのように左右の足の外側で交互にボールをタッチする。タッチした足でサイドステップを踏む。
指導のコツ・ポイント
①ボールと身体が一体となって動く感覚をつかむ。
⇒ボールタッチとステップが、リズム良く一緒に動くようにする。ゆっくりとしたスピードから徐々に速くする。
②ボールを視野の下の部分に入れておく。
⇒顔を上げてドリブルをしながら、前方の周辺視野を意識しつつボールも視野に入れておく。

平田 英治

<選手歴>
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ(SK Benesovチェコリーグ)-山口教員団(現レノファ山口)-大塚製薬サッカー部
<指導歴>
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する