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インサイドスライドムーブ
目的/上達スキル
アジリティーの強化
目安所要時間
3分
手順
1.片足立ちで立つ
2.インサイドの方向に横にスライドジャンプする
3.足を変える
指導のコツ・ポイント
かかとを浮かせて、つま先立ちでジャンプする
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ダイヤモンドパス２
目的/上達スキル
ダイレクトパスの向上
目安所要時間
5分
手順
1.ダイヤモンド型にマーカー置く
2.全てダイレクトパス
指導のコツ・ポイント
パスの質、スピードにこだわる
パスを出した後の動き出しを早くする
パスを出した後の動き出しを早くする
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背負った状態の1対1
目的/上達スキル
1対1の技術の向上
目安所要時間
10分
手順
1.パスを出してもらい相手に触られないようにキープする
2.半身になり手でしっかり相手を抑える
3.相手が寄せてきたところに逆をついて振り向いてシュートを打つ
指導のコツ・ポイント
半身になって手でしっかり相手を抑える
相手にボールを触られないように遠い足でボールを触る
相手にボールを触られないように遠い足でボールを触る
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オープンシュート
目的/上達スキル
シュート技術の向上
目安所要時間
5分
手順
1.・パスを出してもらいそれを落として素早く動き直す
2.・体の向きを作って、パスを要求し
3.・ファーストタッチでシュートが打てるところに置く
4.・コースを狙ってシュートを打つ
指導のコツ・ポイント
ボールを落とした後に素早く動き直す
ファーストタッチでシュートが打てるところに置く
シュートはコースを狙って打つ。
ファーストタッチでシュートが打てるところに置く
シュートはコースを狙って打つ。
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６対３
目的/上達スキル
ボール回し
相手をみる
何処から相手がきているか確認する。
相手をみる
何処から相手がきているか確認する。
目安所要時間
10分
手順
1.攻撃６人守備３人を決める
2.ボール１つでボールを回しをする
3.奪われた選手は交代
4.常に奪われないように繰り返す
指導のコツ・ポイント
ボールの置き場所
相手が近いか遠いか
相手が何処からきているか。
相手が近いか遠いか
相手が何処からきているか。
気軽にサッカーが始めらたら
サッカーボールがいつもはそばにある
サッカーボールが友達(≧▽≦)
サッカーから仲間作りに
サッカー大好き
サッカーは世界進出ツール(≧▽≦)
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